当宝宝成长到一岁四个月的阶段，他们的饮食需求逐渐从单一的母乳或配方奶转向更加多样化和营养均衡的食物。这个时期的宝宝不仅需要足够的能量来支持快速的身体发育，还需要丰富的营养素来促进大脑发展、免疫系统成熟以及牙齿的健康生长。以下是为一岁四个月宝宝精心挑选的营养食谱，旨在满足宝宝在这个阶段的营养需求。 #### 早餐：燕麦粥配水果泥 - **材料**：燕麦片30克，水200毫升，新鲜水果（如香蕉、苹果）适量。 - **做法**： 1. 将燕麦片和水放入锅中，小火煮至燕麦软糯。 2. 另取一小碗，将新